最近、自分の中で、ある決まりごとを作りました。 それは、 「休みの前日の夜と、休みの午前中は、自分の中のプライムタイムにする。」 というものです。 最近までよく休みの日は昼ごろまでダラダラ寝ちゃってたりしていて、 かといって、前日の夜は遅くまで…